https://bodybydarwin.com
Slider Image

1000 naelsterlingi jaoks barbelli ehitamine nõuab hoolikat tehnikat ja palju katsetamist

2020
,

(Ülal: vaadake otseülekannet 2019. aasta Arnold Strongman Classicust, et näha maailma tugevaimaid sportlasi, kes tõusevad koos Elevandi ribaga.)

Tagasiteel 1987. aastal Šotimaal toimunud Pure Strengthi jõumeeste võistlusel tõstis ikoonilise tugevusega sportlane Jón Páll Sigmarsson edukalt üles 1, 005 naela suuruse võistluse, mis oli valmistatud kahest tohutu vagunirattast, mis olid ühendatud paksu puupostiga. Enne raskuse langetamist vaatas ta rahvamassi - nägu helepunane ja lihased punnis - ning hüüdis: "Pole põhjust elus olla, kui te ei saa surutõstmist teha." See oli sobiv austusavaldus ühele. kõige tõsisemaid toore tugevuse mõõtmeid raskuste tõstmise maailmas.

Kiirelt 2019. aasta märtsini haaravad mõned maailma tugevaimad inimesed põlvevarrukad ja proteiinivapud ning suunduvad Arnoldi spordifestivalile, et näha, kelle lihased suudavad kõige rohkem kaalu liikuda. Kärukonkursi ajal ei tõsta nad aga vankrirattaid. Selle asemel tõmbavad nad Rogue Fitness Elephant Bari, hoolikalt kavandatud barbelli, mis on ehitatud nii, et see kannataks poole tonniste tõstete külmavärinaid, ilma et nad peaksid end pidevalt painutama või purunema.

Elevandibaar sündis vanemast tõsteüritusest, kus konkurendid tõstsid muudetud Hummeri rehvidega laaditud latti. See oli muljetavaldava välimusega lift - peaaegu 14-suu pikkune latt, mis oli oluliselt raskuse all painutatud, annab kogu üritusele superkangelase vibra. Kuid kuna rehvid on palju kõrgemad kui tavaline kaalukilp, puhkas latt seadistuses palju kõrgemal, mis tähendas, et seda ei arvestatud traditsioonilise ummikseisuga. Treeningvarustuse tootja Rogue Fitness kavatses ehitada baari, mis annaks sama muljetavaldava kurvi, meenutamaks rahvahulgale, kui absurdsed need koormused tegelikult on, jäädes samas tüüpilisele kujule lojaalsemaks. Baari nime ja ürituse mõtles välja hiline Terry Todd, viljakas jõutõstja, treener ja ajakirjanik, kes töötas Arnold Strongman Classicu direktorina.

Tulemuseks on latt, mis on 9, 5 jalga pikk, erinevalt tüüpilistest umbes 7-jalgadest baaridest, mille leiate kohalikust spordisaalist. "Mida kaugemale kaalud jäävad, seda enam paindub, kui seda tõsta, " ütleb Rogue Fitness tootearenduse direktor Ahmik Jones.

Niimoodi painutamata, et puruneda, pidi Rogue leidma ka õige metalli. "Me vajasime midagi tõmbetugevuse vahemikus 190 000 kuni 220 000 psi, " ütleb Jones. “Kui tõmbetugevus on liiga madal, paindub latt normaalse kasutamise korral. Kui lähete kaugemale sellest, mis vajalik, siis muudate lati rabedaks. ”Ettevõtte maandumine oli 200 000 psi rõhul roostevabast terasest, mille ta on ühendanud ka mõne teise oma traditsioonilisema barbellidega.

Sellise raskuse kandmiseks lati valmistamine oli lihtne. Väljakutsuvaks osaks oli aga sellise ehitamine, mis taluks korduvaid tõsteid ja püsiks sirge isegi pärast mitmeid kukkumisi.

Seal tuleb mängu kangi paksus - see on asja sirgjoonelisuse hoidmisel ülioluline tegur. Tüüpilise varda läbimõõt on 27mm, mis ei olnud piisavalt kuritarvitav. Lõppkokkuvõttes oli 29mm latt piisavalt vastupidav, et vastu pidada deformeerumisele ka pärast korduvat tõstmist. "Alustasime katsetamist kohalike tugevate meeste konkurentidega, " ütleb Jones. “Siis kasutasime kahveltõstukit. Panime latile 1050 naela ja tõstsime selle kõrgusele, milleni see jõuaks, kui võistluse kõrgeim konkurent selle üles tõstab. Lasime seda kiirkinnituse abil 50 korda, mõõtes sirguse alguse ja lõpuna. ”

Hafthor Bjornsson oli eelmise aasta ürituse võitja maksimaalse eduka tõstejõuga 1040, 5 naela. Näete seda allolevas videos, kui vahele jääte 1:07:00.

Vaadake tüüpilist jõutõstmisvõistlust või maailmarekordi ummikusõidu katset ja barbellide seadistused näevad palju erinevad kui massiivne Elevandi baar. Standardvarras on lühem, kuid ka kaaluplaadid on palju õhemad. “Võistlusplaatide korral mahub koormatava ala kuue või seitsme tolli sisse 1000 naela, ” ütleb Jones. See hoiab raskuse tõstukile lähemal ja hoiab ära raskuste vehkimise lifti ajal.

Elevantide baari ürituse jaoks kasutavad võistlejad aga eritellimusel valmistatud kahe tolli paksuseid plaate, mis viskavad tagasi klassikalistele Yorki barbell-plaatidele, mis said 20. sajandi keskel standardiks. Need näevad muljetavaldavad, kuid jaotavad kaalu veelgi, et rõhutada lati painutamist.

Kuna taldrikud on nii suured, mõõdab Elevantide baari koormatav ala 28 tolli pikkust, võrreldes teie jõusaali baari ribaga 17 tolli. Iga plaat algab umbes 160-naelise terasest plokkina ja veedab seejärel umbes 13 tundi CNC-veskis põhikuju väljauurimiseks, mis sisaldab ka reljeefset kujutist Arnold Schwarzeneggerist. Pärast seda veedavad nad aega veejoas ja läbivad seejärel protsessi, mida nimetatakse blanchard-jahvatamiseks, mille käigus raseeritakse plaadi tagaküljest metall pöörleva masina abil, kuni see jõuab täpselt 45 naelani. Ettevõte valmistas neist umbes 32 konkursil kasutamiseks.

Elevantide baari esimesel võistlusaastal purustas Suurbritannia jõumees Eddie Hall maailmarekordi, tõmmates 1026 naela, samal ajal kui Schwarzenegger ise karjus julgustust just platvormi juurest. "Kui vaatate seda videot, on kaalud kõikjal olemas, " ütleb Jones. “Ta pidi sellega võitlema. Kaalud klapivad ümberringi. ”

Tugeva võistleja Catherine Toniatti Yanulavitši sõnul, kes on tõstnud mitmesuguseid lati pikkusi, on pika lati peal surumisel tõsiseid eeliseid ja puudusi. "Tõstes esimese paari tolli, tõmbate lihtsalt rõnga alt lahti, nii et see on lihtsam, " rääkis ta meile. „Kui latt aga maapinnalt maha tuleb, saate kogu selle raskuse enda kätte. Kui need kaalud hakkavad võnkuma, peate tasakaalustama võnke oma südamikuga. Lihtne on tahapoole kukkuda. ”

Eddie Hall purustas enda rekordi, kui ta tõmbas 2016. aastal maailma tõstuki maailmameistrivõistlustel 1122 naela (500 kg). Ta tegi seda õhemate plaatide ja tavalise latiga, kuid ummikseisu rekord liigub kiiresti, kuna sportlased saavad tugevamaks. Rogue on oma elevandivarrast testinud kuni 1 255 naela. "Testisime seda veendumaks, et 200 naela lisamisel ei tule mängu mingid uued jõudude tasemed, " naeris Jones. "Kui keegi jõuab selle raskuse saavutamiseni, saab latt sellega hakkama."

alapealkirjad ":
Suurbritannia kliimaraport kinnitab, et 2016. aasta oli tõeliselt kuum

Suurbritannia kliimaraport kinnitab, et 2016. aasta oli tõeliselt kuum

Portreede pildistamine fotopaberil on segu keemiast ja surevast kunstist

Portreede pildistamine fotopaberil on segu keemiast ja surevast kunstist

Kivisöe tuhk, maavärinad ja muud fossiilsete kütuste põhjustatud ohud

Kivisöe tuhk, maavärinad ja muud fossiilsete kütuste põhjustatud ohud