https://bodybydarwin.com
Slider Image

Kuidas minna ülikergesse seljakotti - õige tee

2021

Suvi on suurepärane aeg väljasõiduks päevasõiduks. Kuna seal on soe ja te ei plaani öö läbi telkimist, on teil kaasas ainult minimaalne kogus varustust.

Kui sõidate mööda mõnda tasast kaitsemaad, vajate vähe varustust. Kuid millekski intensiivsemaks kui see maastik, peaksite paremini valmistuma. Näiteks New Hampshire'is 4000-jalgasele mäkke ronimine viib teid tavaliselt treenerist kõrgemale, kus kivine tippkohtumine pakub avaraid vaateid - ja rohkem kokkupuudet elementidega.

Siit saate teada, kuidas õigesti ülikerget päevamatka pakkida: trikk on püsida sujuvamana ja valmistuda ka selleks üllatuslikuks vihmasajuks või villiks.

Alustage maast madalast ja kaaluge oma kingi. Te ei vaja raskete raskustega matkasaabast - ehkki kui teil on mõni murtud paar, keda te armastate, on see suurepärane. Kuid te ei soovi ka tosse kanda, mille tallad võivad märjal kivil või palgil olla libedad.

Kingi selle asemel matkajalats, midagi Vibrami tallaga ja hea toega, mis paneb sind end jalgades kindlalt tundma. Sellised ettevõtted nagu North Face ja Vasque valmistavad matkajalatseid ja mõned inimesed kannavad isegi Chaco nimelise ettevõtte matkasandaale.

Mida intensiivsem matk on - kas sa raputad üle kivide? - seda matslikum peaks kinga olema. Kahtluse korral varustab sind pahkluuni ulatuv saabas kõige paremini jalga. Kuid teil võib olla lõbusam, kui hoiate oma kingakoormust kerge. Ja kui ostate uusi jalatseid lihtsalt matkamiseks, kandke neid enne matka paar päeva ringi, et need sisse murda.

Jalanõude ostmise ajal ärge unustage oma sokke. Märjaks saades muutub puuvill kleepuvaks ja karedaks. Selle asemel vali SmartWooli valmistatud kerge villane matkasokk.

Kõigi oma riietusotsustega küsige endalt: kas seda on ikka tore kanda, kui mulle sajab vihma? Pidage meeles, et üleujutus jätab kõik puuvillast rõivad külmaks, kleepuvaks ja raskeks, mis võib teid hüpotermiaks muuta isegi suvel. Nii et üldreeglina vältige seda materjali. "Puuvill tapab on õues tavaline ütlus.

Kui on kuum suvepäev, peate tõenäoliselt kandma lahtisi mugavaid lühikesi pükse, nagu näiteks Under Armour sünteetilised. Proovige saada taskuga paar, et saaksite jäljekaardi hõlpsalt käeulatusse paigutada. Sellised sportlikud lühikesed püksid kohtlevad sind paremini kui näiteks puuvillast kleidi lühikesed püksid.

Puuvillast rääkides matkavad paljud inimesed puuvillast särki. (Kuid me ütlesime teile lihtsalt, et ärge seda kandke! Ehkki üldiselt peaksite riidest hoiduma, on suvine matkamine teie riietusvalikute jaoks andestav.) Kui aga ronite mäele, peate siiski ette valmistama: tippkohtumisele jõudmiseks võib tugev tuul ja higine särk sind kiiresti jahutada. Pakkige täiendav särk, milleks soovite vahetada, ideaaljuhul sünteetilise seguga, mis kuivab kiiresti ja eemaldab teie higi. Või kraavi see puuvill ära ja kanna kogu matka vältel sünteetilist särki.

Kui näete ette, et vihma või jahedaks läheb, võiksite kaasa võtta ka hingavad vihmapüksid. Ideaalis tooge paar, mida saate kanda üle lühikeste pükste ja tõmblukuga, ilma et peaksite liiga kuumaks kingad eemaldama. Ära too teksaseid, need on halvim selline raske puuvillane rõivas.

Isegi kõige kenamatel suvepäevadel võib teid tabada pärastlõunane äike. Kui te ei paku täiendavat kihti või kahte, dikteerib Murphy seadus, et tõenäoliselt satub vihma. Haarake kerge, hingav vihmajope (REI teeb neist head), kuid ärge panka murdke - lihtsad päevasõidud ei nõua midagi liiga rasket. Jäta ponjo siiski vahele: nad püüavad tuult üle teljejoone ja näevad ka tuimad välja.

Isegi kui vihma ei saja, on seda veekindlat jopet mõnus selga visata, kui tuulevaiksel tippkohtumisel jahedaks läheb. Soojust mõeldes pakkige vähemalt üks sünteetilisest segust valmistatud puuviljane kiht (puuvillased dressipluusid pole). Fliisist pulloverit on hea kotis hoida, et saaksite selle mäest alla matkates külmavärinad välja murda. Kui kannate endiselt niisket puuvillast särki, on hea aeg see seljast võtta ja asendada sünteetiliste kihtidega.

Muidugi läheb matkamise ajal janu järele. Tooge üks kuni kaks veepudelit, näiteks Nalgenes, ja täitke need enne kodust lahkumist kraaniveega. Esialgse tarnimise muutmiseks peaksite pakkuma ka meetodit, mis muudaks ojavee tarbimise ohutuks.

Täitke oma pudel alati selgest voolavast ojast või jõeveest, mitte seisvast basseinist. Mis tahes parasiitide, bakterite või viiruste hävitamiseks oma täites on odavaim võimalus lisada puhastustablette. Kerged jooditabletid võivad muuta vett joogiks 30 minuti pärast, nagu ka Katadyn Micropur MP1 tabletid. Nende Micropuri tablettide eeliseks on tapmine parasiit nimega cryptosporidium, mida jood ei suuda. Selle tegemiseks võib aga kuluda isegi neli tundi.

Kahjuks annab jood veele ... omapärase maitse. Kui te ei saa sellest kõhtu, siis ärge unustage maitset neutraliseerivaid tablette, mida võite lisada joodiga puhastatud veele, kuid alles pärast seda, kui joodil on oma töö vähemalt 30 minutit.

Kiiremaks töötlemiseks investeerige kallimasse kaasaskantavasse filtreerimissüsteemi, mis annab puhta joogivee kohe. (Kui viibite välisriigis, pidage meeles, et filtrid ei vabane viirustest. USA-s matkates on parasiidid ja bakterid siiski suurem mure.) Üks valik on Katadyn BeFree. pudel, milles on filter.

Rajal näljutate, nii et peaksite muidugi natuke võsa tooma. Sellised energiasupid nagu Clif Baarid on suurepärased, kuid nii on radade segu või isegi paar Snickersi baari. Pikkade vahemaade jaoks pakki endale täidis lõunasöök. Võileib on hea, kuid on ka teisi võimalusi: toome teel olevale ja maitsvale lahendusele juustuploki, kotti pepperoni ja kreekerid või pitaleiba. Kui teil on tagasi jõudes pisut lisatoitu jäänud, olete toonud õige koguse.

Päevamatkale minnes on üldine reegel: kas oleksite valmis selleks, et midagi ettenägematut (näiteks eksimine) võiks teid sundida matkama pärast pimedat? Selleks pakkige kerge esilatern, nii et näete oma teed maanteele.

Kui olukord läheb kohutavaks, peate võib-olla isegi lisavõimaluse hüpotermia ärahoidmiseks. Seega on hea mõte pakkida selline soe müts, mida kannad suusatades. See ei võtaks teie pakis liiga palju ruumi ja võite olla tänulik, kui seda seal leidsite.

Lisavalmistamiseks pakkige väike esmaabikomplekt. Te ei vaja midagi kõikehõlmavat, kuid leidke selline toode, millel on villide varud ja kõik jaotustükid, mis võivad teil raja peal tekkida. Ärge unustage ravimeid, mida võite isiklikult vajada, näiteks EpiPen.

Siin on veel mõned mitmesugused esemed, mida peaksite kaaluma. Tera, tungraua nuga või multitööriist on mitmesuguste ülesannete jaoks kasulikud - näiteks oleks nuga hea selle juustuploki tükkideks lõikamiseks. Ja prinditud topograafiline radade kaart, kus viibite, võib teid õigel teel hoida.

Siis on veel riideid: Päikeselise ilmaga päikeseprillid, pesapalli müts või mõlemad vähendavad pimestamist, päikesekaitsekreem aga kaitseb teie nahka. Tõenäoliselt ei pea te päevasel matkal veapritsi tooma, kuna hämaras või öösel on putukatel tavaliselt hullem.

Mägise maastiku lahendamine? Mõnele inimesele meeldib kasutada trekk-poste, mis võivad osa löögist allamäge põlvili maha võtta.

Lõpuks olete oma käigud kokku pannud. Nüüd peate kogu selle kraami viskama kergesse seljakotti. Töötada võiks laias valikus vedajaid, kuid välivarustusega tegelevad ettevõtted nagu Osprey Packs valmistavad pakid just selliseks reisiks. Veel üks elegantne lahendus on osta CamelBak seljakott, mis sisaldab vesipõit ja lonksuvoolikut.

See nimekiri kõlab palju. Kuid kui olete päevaseks matkaks valmis, naudite seda rohkem. Kui teil on väljas viibimiseks kõik vajalik, selja taga saate iseseisva tunde. Ja see tunne on veelgi parem, kui naudite seda hingematvalt tippkohtumisel juustu ja piparoni söödes.

Kustutatud failide taastamine

Kustutatud failide taastamine

Montecito mudaliug on traagiline meeldetuletus austada meie mulda

Montecito mudaliug on traagiline meeldetuletus austada meie mulda

Ja nüüd laev, mis suudab miili all vee alt kaevata 39 000 tonni maagi

Ja nüüd laev, mis suudab miili all vee alt kaevata 39 000 tonni maagi