https://bodybydarwin.com
Slider Image

Kohalik mesi võib aidata teie allergiat, kuid ainult siis, kui usute, et see aitab

2020

Vaatamata sellele, et need mõjutavad umbes 50 miljonit ameeriklast, pole allergiad eriti hästi mõistetavad. Teie immuunsussüsteemi süüdavad sädemed võivad ulatuda päikesevalgusest sibulani ja rünnaku sümptomid on sama mitmekesised. Sel põhjusel veedame mitu nädalat allergiate kirjutamisel - mis need on, kuidas nad avalduvad ja kuidas leevendamist leida. See on PopSci allergiline reaktsioon.

Kohaliku mee söömine kevadise nuuskimise vältimiseks tundub, et see peaks toimima: kohalikud mesilased koguvad õietolmu, õietolm satub mett, puutute kokku allergeenidega ja teie keha saab teada, et nad on ohutud. Arvamus, et see töötab, on nii laialt levinud, et grupp teadlasi otsustas, et see on katsetamist väärt.

Kuid kõigepealt alustasid nad avatud prooviversiooniga. See on tehniline, žargooni-y termin uuringule, kus osalejad teavad, kas nad saavad reaalset ravi või platseebot. Hooajalise allergiaga vabatahtlikud ilmusid kohale ja neile öeldi, et nad peaksid sööma iga päev supilusikatäie mett või kunstliku meega maitsestatud maisisiirupit. Need, kes mett söövad, teatasid statistiliselt märkimisväärselt alanenud sümptomitest - see oli nii paljutõotav, et teadlased otsustasid, et nad peavad tõesti uurima, kas mesi võib aidata allergia vastu.

Nii liikusid nad topeltpimeda kohtuprotsessini - üheni, kus keegi ei teadnud, mida nad saavad.

Seekord jagati osalejad kolme rühma: üks sai kohalikku mett, teine ​​riiklikku pastöriseeritud mett ja üks maitsestatud maisisiirupit. Nad sõid iga päev täis supilusikatäit. Kui see kõlab teie jaoks täiesti jämedalt, pole te üksi. Esialgsest 36 vabatahtlikust langes 13 välja, kuna režiim oli nende jaoks liiga armas. Need, kes jäid iga päev 30 nädala jooksul sööma supilusikatäit mett, postitasid ajakirjades korrapäraselt oma tajutavaid allergia sümptomeid.

Uuringu lõpuks ei tulnud mett söövatel inimestel allergiaga paremini hakkama kui neil, kes sõid maisisiirupit (ehkki nende veresuhkur võis olla paremas vormis).

Muidugi on võimalik, et osalejad lihtsalt ei söö piisavalt mett. Teadlased märgivad oma paberis, et allergeenide suukaudne tarbimine on ajalooliselt osutunud tõhusaks viisiks immuunsussüsteemi treenimiseks mitte ülereageerima. Sellest järeldub, et mees olevad allergeenid peaksid aitama inimeste keha treenida. Kui see nii on, on meil ikkagi õnne. Mitte paljud inimesed ei talu iga päev mitu supilusikatäit mett söömist.

Veel üks paljutõotav uuring viitab sellele, et see võib puudutada ka mee tüüpi . Kohalikul meel on mitmesuguseid õietolmuallikaid, millest igaüks ei pruugi olla piisav, et sööja immuunsussüsteemi treenimiseks oleks olulisi mikroobikooslusi. Soome teadlased otsustasid katsetada kasepuu õietolmu mesi regulaarse meega, kuid lisatud on mesilaste kogutud kasetolm. Kase õietolm on Soomes üks domineerivaid hooaja allergiaallikaid, nii et teadlased kogusid puu vastu allergilisi vabatahtlikke ja määrasid neile kas tavalist mett või kasepolliga rikastatud mett. Kolmas kontrollgrupp ei söö mett. Neil, kes said täiendavat kasetolmut, oli sümptomeid oluliselt vähem ja sümptomitevabad päevad veelgi, isegi rohkem kui neil, kes said regulaarselt mett.

Selle uuringu üks probleem on see, et kontrollrühm ei saanud platseebot. Neil soovitati lihtsalt mitte süüa mesi sisaldavaid toite uuringuperioodil. On väga võimalik, et mõlemad meevormid tekitasid tugeva platseeboefekti. Erinevused tavalise mee ja kase õietolmu mesirühma vahel ei olnud statistiliselt olulised, seega võib see uuring olla ebaõige. Või on lisatolm tõesti aidanud. Me pole ikka veel kindlad.

Kõike seda öeldes, nagu ka kõiki naturopaatilisi ravimeid, võite tunda end mee paremini võttes. Need uuringud tõestavad, et nähtavad tulemused on suure tõenäosusega platseeboefekt, kuid platseeboefektist võib abi olla. Kui usute, et mesi aitab, siis aitab ka mesi. Lõpuks on oluline vaid see, et tunneksite end paremini ja kui supilusikatäie mett söömine võimaldab suvepäevi rohus veeta, peaksite seda proovima. Mesi on maitsev. Halvim stsenaarium - tarbid naturaalset magusainet, mis veresuhkru kiirustamiseks on vähem kui lauasuhkur. Parima stsenaariumi korral aitate oma allergiat. Pole üllatav, et sellel konkreetsel abinõul on palju kõmu.

Inimesed on muutnud peaaegu kogu planeeti - peame päästma selle, mis järele jääb

Inimesed on muutnud peaaegu kogu planeeti - peame päästma selle, mis järele jääb

1000 naelsterlingi jaoks barbelli ehitamine nõuab hoolikat tehnikat ja palju katsetamist

1000 naelsterlingi jaoks barbelli ehitamine nõuab hoolikat tehnikat ja palju katsetamist

Magnetvürtsi korraldaja 80 protsenti soodsamalt?  Ma ostaksin selle.

Magnetvürtsi korraldaja 80 protsenti soodsamalt? Ma ostaksin selle.