https://bodybydarwin.com
Slider Image

Neti potid on tegelikult väga ohutud - kui neid õigesti kasutada

2022

Neti-pottidel, neil pika kaelaga konteineritel, mille abil ninakanalitest gunkusid loputatakse, on maineprobleem. Ehkki nad jäävad enamasti uudistest ilma, teevad nad aeg-ajalt pealkirju kõige halvemal võimalikul põhjusel: kuna aitasid kellelgi vee kaudu levitada sellist haigust nagu aju söövad amööbid.

Vaatamata sellele kohutavale detailile on netipotid tavaliselt ohutud - kui kasutate neid õigesti ja töötlete neisse pandud vett. Siit saate teada, kuidas nina puhastada, ilma et peaksite oma tervisega riskima.

Neti pott võib tõelist leevendust pakkuda neile, kes kannatavad allergia, külmetushaiguste, sinusinfektsioonide või isegi sageli ninapidi kinnise nina all. Lisaks räätsade harvendamisele, mis hõlbustab ninakõrvalkoobaste eemaldamist, aitavad need väikesed kastekannud tolmu, õietolmu ja muid ärritajaid välja loputada.

Teises kõrgpunktis põhjustavad neti potid nakkust harva. Ehkki aju söövad amööbid, nagu Naegleria fowleri ja Balamuthia mandrillaris, kõlavad hirmuäratavalt, mõjutavad need inimesi väga harva: USA-s on viimase kümnendi jooksul olnud null-kaheksa N. fowleri nakkuse juhtu aastas ning aastatel 2008 kuni 2017, vaid kolm patsienti tabasid selle amööbi kraanivee oma netipottide panemisest.

Kui see statistika ei leevenda teie muresid, saate elada täiesti tervislikku elu, ilma et peaksite kunagi ninasõõrmesse puutuma. Eriti siis, kui olete üldiselt selgemeelne, ei saa netipottide täieliku vältimise korral kahjulikku mõju tervisele. Kui tunnete end aga topisena - aevastate pidevalt, puhute pidevalt nina ja peate ellujäämiseks hingama suu kaudu -, ei tohiks see teile haiget teha, kui proovite seadmetele järele proovida.

Neti poti ohutuse probleem peitub vedelikus, mille panite. Ärge täitke seda puhastamata kraaniveega . Sõltuvalt sellest, kus te elate, võib kraanikausis sisalduv H 2 O sisaldada pisikesi organisme, nagu ülalnimetatud Naegleria fowleri ja Balamuthia mandrillaris . Aglas s maha lastes tapab hape maos need amööbid. Kuid kui valate vedeliku läbi ninakäikude, võivad need kinni hoida ja põhjustada infektsiooni.

Kui soovite kasutada kraanivett, on selle töötlemiseks lihtne viis: FDA andmetel peaksite seda keema kolm kuni viis minutit, laske sellel jahtuda toatemperatuurini ja kasutage seda kohe või hoidke seda puhtas anumas. kuni 24 tundi.

Samuti saate oma vett juhtida läbi raskeveokite filtri. Muide, see pole see tüüp, mida teie Britast leiate. Me räägime midagi, mis on loodud mikroorganismide võrgustamiseks, nii et sellel peab olema etikett, mis ütleb "NSF 53" või "NSF 58 või kirjeldab" absoluutse pooride suurust "ühe mikroni või väiksemaks, vastavalt CDC-le.

Samuti olete heas vormis, kui kraanist väljute ja selle asemel ostate destilleeritud või steriilset vett. Neid vedelikke on enne teie juurde tulekut töödeldud, mis tähendab, et need ei tohiks sisaldada neid ohtlikke mikroorganisme.

Kui olete saanud ohutu H 2 O allika, muutke see soolalahuseks. Enamik netipotte on soola ja juhistega, kuidas teie vette segada.

Kui teil on ette valmistatud materjale, soovitab WebMD siiski segada kaheksa untsi oma töödeldud vett kolme teelusikatäie soolaga (mittejodiidi ja säilitusainetevaba vorm) ja ühe teelusikatäie söögisoodaga. Kui see tundub proovimisel liiga tugev, saate lahuse lahjendamiseks alati suurendada vee kogust.

Neti poti tegelikuks kasutamiseks seiske esmalt valamu kohal. Seejärel kallutage oma pead küljele umbes 45-kraadise nurga all, hoides samal ajal oma otsaesist ja lõua samal tasemel. See peaks takistama vedeliku suhu torkimist, kuid kui see niikuinii juhtub, saate selle alati välja sülitada.

Pange tila vastavalt sellele, kumb ninasõõr on suurem, ja valage vedelikku aeglaselt, nii et see läheb kõrgemasse ninasõõrmesse ja alumisest välja. Kogu selle protsessi vältel hingake suu kaudu.

Kui tunnete end selgemalt või väsitate vedeliku valamist, võite peatuda. Seejärel puhutage nina, et tühjendada lisa soolalahus, täitke potti vajadusel (vajadusel) ja tehke sama asi teise ninasõõrmega.

Kui olete üsna peatunud, võiksite oma haiguse ajal kasutada Neti potti iga päev. Kui plaanite seda pikaajaliseks raviks, peaks selle kasutamist kolm korda nädalas olema palju.

Neti poti kasutamise üks olulisemaid osi on selle puhtana hoidmine. Iga kord, kui nina puhastate, peaksite loputama poti pesema ja lastes sellel täielikult kuivada. Järgige tootja juhiseid selle protsessi jaoks - parim tava võib varieeruda sõltuvalt poti materjalist.

Tegelikult järgige neid juhiseid kogu selle protsessi vältel. Kuna leiate netipottide jaoks mitmesuguseid kujundeid ja materjale, ei hõlma meie soovitused tingimata igat tüüpi. Pidage kinni tootja reeglitest, töödelge oma vett (või vältige kraani üldse) ja sellega peaksite kõik korras olema.

Esimesed kaadrid Canoni EOS RP taskukohase hinnaga täiskaader peegelvaba kaameraga

Esimesed kaadrid Canoni EOS RP taskukohase hinnaga täiskaader peegelvaba kaameraga

MU69 on kõige kaugem objekt, mida me kunagi külastanud oleme - ja see näeb välja nagu kosmose lumememm

MU69 on kõige kaugem objekt, mida me kunagi külastanud oleme - ja see näeb välja nagu kosmose lumememm

Enamik meessoost pingviinidest paastub 115 päeva, kuid vähesed neist võivad suupisteid varjata

Enamik meessoost pingviinidest paastub 115 päeva, kuid vähesed neist võivad suupisteid varjata