https://bodybydarwin.com
Slider Image

Probiootikumid võivad aidata teie allergiat, kuid me pole endiselt kindlad, kuidas

2020

luchschen

Vaatamata sellele, et need mõjutavad umbes 50 miljonit ameeriklast, pole allergiad eriti hästi mõistetavad. Teie immuunsussüsteemi süüdavad sädemed võivad ulatuda päikesevalgusest sibulani ja rünnaku sümptomid on sama mitmekesised. Sel põhjusel veedame mitu nädalat allergiate kirjutamisel - mis need on, kuidas nad avalduvad ja kuidas leevendamist leida. See on PopSci allergiline reaktsioon.

Nii paljude hooajalise allergiaga inimeste jaoks tähendab kevad lõputut limavoolu. Narkootikumide poodide vahekäike on pillide, ninaspreide ja silmatilkade kaupa täis, kuid mõnikord ei lõika see flegma lõhkev kokteil seda lihtsalt ära.

Üks vahekäik on üha ahvatlevamad probiootikumid, mida on tõendite puudumise tõttu pidevalt mainitud kui tänapäeva kaasaegsete haiguste ravimeid. Kuid mida nad saavad allergia korral teha?

Ehkki on tõendeid selle kohta, et meie soolestikus elavad bakterid mängivad meie immuunsussüsteemis võtmerolli, pole tõendeid selle kohta, et mõni turul pakutav individuaalne probiootikum võib vähendada hooajalise allergia raskust ja sagedust.

Üks senini 2015. aastal avaldatud kõige põhjalikumaid ülevaateid, milles vaadeldi 23 uuringut, milles hinnati erinevate probiootiliste tüvede tõhusust hooajalise allergia suhtes, järeldas, et enamus leidis, et probiootikumid parandasid sümptomeid võrreldes platseeboga. See on uskumatult paljutõotav. Teadlaste sõnul oli probleem selles, et kõigis uuringutes kasutati erinevaid bakteritüvesid, mis tegi keerukate järelduste tegemise võimatuks. Teisisõnu, ükski tüvi ei paistnud silma. Ühes uuringus leitakse, et üht tüüpi bakterid on tõhusad rohu õietolmu vastu, teises uuringus aga teine, teises uuringus aga mõlemad tüved täiesti ebaefektiivsed. Ehkki tõendid probiootikumide kui laia kategooria kohta, millel on allergia sümptomite osas palju kasu, on head, ei saa me öelda, milliseid baktereid inimesed peaksid ravima. Kuid isegi täiendavate uuringute korral on ebatõenäoline, et teie antihistamiini raviskeem asendatakse kunagi täielikult probiootiliste pillidega.

"Ma kahtlen, kas probiootikumid on piisavalt head, et asendada lähitulevikus millal tahes praegused allergiaravimid, " ütleb Matthew Ciorba, gastroenteroloog ja Saint Louis'i Washingtoni ülikooli põletikulise soolehaiguse programmi juht. Kui midagi need on tõenäoliselt teraapia lisandid.

Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mille sissevõtmisel arvatakse olevat meie tervisele kasulik mõju. Neid leidub kääritatud toitudes, nagu jogurt ja hapukapsas, ning nüüd, viimati, poodides, mida müüakse apteekides. Kui me neid alla neelame, suunatakse nad meie koolonitesse, kus nad ühinevad miljardite teiste bakterite ökosüsteemiga, mida nimetatakse ühiselt mikrobiomiks. Hiljuti leidsid teadlased, et need mikroobid mängivad võtmerolli meie kehafunktsioonide reguleerimisel, sealhulgas kuidas meie immuunsussüsteem reageerib erinevatele rakkudele.

Meie sisikonnas elavate bakterite miljöö võib muutuda, sõltuvalt paljudest teguritest, nagu näiteks see, mida me sööme, ja keskkond, millega me suhtleme. Arvatakse, et teatud bakterikompositsioonid toovad meie tervisele kasu, samal ajal kui teised arvatavasti viivad teed teatud haiguste tekkeni. Probiootikumide idee on nihutada inimese soolestiku mikrobiome, et toetada head tervist ja ennetada haigusi.

Siiani on teadlased tõestanud vaid käputäie bakteritüvede edukust teatud haiguste - seedetrakti haiguste, näiteks ärritunud soole sündroomi ja kõhukinnisuse - ravimisel.

Mis puutub allergiasse, siis paljude 2015. aasta ülevaates hinnatud uuringute hulgast on uuritud, kas mitmesugused bakteritüved võivad mõnda meie hooajalisi sümptomeid leevendada. Näiteks andis 2013. aasta uuring ajakirjas European Journal of Clinical Nutrition 20 inimesele, kellel on hooajaline allergiline nohu (heinapalaviku põhjustatud kinnine nina) Bifidobacterium lactis'e spetsiifiline tüvi, mis aitas nende sümptomeid vähendada võrreldes platseeboga. Veel ühes 2005. aasta uuringus vaadeldi ka hooajalisi allergiaid, kuid erinevat bakteritüve Lactobacillus acidophilus kasutades ja leiti, et allergia sümptomite paranemine on sarnane.

Ühtegi bakteritüve pole ikka ja jälle vaadatud samades tingimustes tohutu rahvaarvuga; sellisena ei saa anda üldisi soovitusi. Kuid nagu teadlased märgivad 2015. aasta ülevaates, peaksid probiootikumide endi kahjulikud mõjud olema väheolulised ja põhimõtteliselt healoomulised. Ehkki poest ostetud probiootikumid ei anna tõenäoliselt suurt eelist, pole ka neile tõestatud, et nad teevad mingit suurt kahju.

Kas saame kunagi kasutada probiootikume allergia raviks? Võib olla. Kuid kõigepealt peavad teadlased lisaks sellele, et kitsendada täpselt seda, millised tüved pakuvad mingit kasu, ka mõistma meetodit, mille abil need mikroobid oma kasulikku tööd teevad. Oleme selle väljamõtlemisest veel kaugel. Mõned hiireuuringud näitavad, et need võivad häirida meie T-rakkude (tüüp immuunrakud, mis aitavad tekitada suurt immuunvastust infektsiooni vastu võitlemiseks) toimimist.

Muud loomkatsed näitavad, et probiootikumid aitavad muuta immuunsussüsteemi osi, mida nimetatakse immunoglobuliin E (IgE), vähendades potentsiaalselt nende tootmist. Kui teil on allergiahooge, tekitab teie immuunsüsteem tonni neid IgE-sid tarbetu, üliaktiivse reaktsioonina allergeenile, nagu õietolm või rohi. Kui me saame täpselt aru, kuidas need bakterid seda teevad, võime ehk kohandada probiootikume allergilise vajaduse järgi.

"Võimalik, et ühel päeval tuvastatakse konkreetne probiootikum, mis võib summutada IGE vahendatud immuunvastust, mis on seotud hooajalise allergiaga, " ütleb Ciorba.

Praegu on kinni bakteririkkad riiulid, millest võiks meile kasu olla ja mis kindlasti ei põhjusta meile tõsist kahju.

10 rakendust ja vidinat, mis hoiavad teid soojas talve sõrmekülmutavatel päevadel

10 rakendust ja vidinat, mis hoiavad teid soojas talve sõrmekülmutavatel päevadel

Teadlased soovivad, et SINU aitaksid neil õppida kahepaikseid lilitaimi

Teadlased soovivad, et SINU aitaksid neil õppida kahepaikseid lilitaimi

Rasv on nii hea ja teadus ei saa selle vastu vaeva näha

Rasv on nii hea ja teadus ei saa selle vastu vaeva näha