https://bodybydarwin.com
Slider Image

Mis juhtub, kui sööte liiga palju Tumsit?

2021

"autoriõigused": "© autor Ron Sumners

See eelseisv pühade nädalavahetus tähistab paljude inimeste arvates hämmastava suve algust, mis on täis päikesest niisutatud, rannaga täidetud päevi ja õhtuid, mille grill on juustuburgereid, hotdogisid ning omatehtud pirukate ja maiuspalade sortimenti kallanud. Mõnikord kipuvad meie, inimesed, sellise rikkaliku maitsvuse juuresolekul - mõnikord - üle pingutama.

Liiga palju rasvaseid, rikkalikke või praetud toite võib põhjustada see kohutav seedehäire ja kõrvetised, mis peletavad teid rõõmudest eemale ja hoiavad teid öösel üleval. Paljud inimesed pöörduvad sellistes olukordades Tumsi ja teiste sarnaste antatsiidide poole, et leevendada nende sümptomeid. Tumsi etikett soovitab ühe istungi ajal võtta vaid mõni üksik, mis ei ületa 7500 milligrammi. See võib sõltuvalt annusest (see on 500, 750 ja 1000 mg annus) vahemikus 7-15 tabletti.

Aga mis siis, kui teil on tõesti väga halb kõrvetised ja soovite seda lihtsalt eos näppida? Kas saate lihtsalt võtta terve pudeli?

Kui Tumsi üledoosi tõttu surm on äärmiselt haruldane, on Tumsi pudelite väärtuse vähendamine soovitatav.

Põhjus, miks meil on maos nii palju hapet, on see, et see on seedimise põhikomponent. Ilma selleta ei saaks me toitu lagundada ja seetõttu ei suudaks ta sellest toitaineid omastada.

Kuid on ka tõsi, et hape mängib võtmetähtsusega kõrvetisi, mis on põhjustatud happe tagasivoolust. See seisund ilmneb siis, kui ventiil, mis katab söögitoru põhja (lihaste toru, mis ühendab teie suu maoga), lõdvestub, kui see ei peaks, lastes happel voolata tagasi söögitorusse ja põhjustada põletustunnet teie rinnus.

Aja jooksul võib see põhjustada mao limaskesta põletikku, mida nimetatakse gastriidiks, samuti erosiivseid sektsioone, mida nimetatakse haavanditeks (ehkki palju tavalisem on neid kahte haigusseisundit nakatada H. pylori- nimelise bakteriga).

Kõik see - kõrvetised, happe refluks, gastriit ja haavandid - on valus. Põhjus, miks Tums nii hästi töötab, on see, et nende peamine koostisosa, kaltsiumkarbonaat on aluseline ja kokkupuutel teie maos oleva soolhappega seob karbonaatrühm vesinikku. See vabaneb vabalt ujuvast happest, kuid vabastab protsessi käigus kaltsiumiioonid, võimaldades kehas neid absorbeerida.

See põhjustab selle koostise peamist potentsiaalset negatiivset külge: korralik kogus kergesti imenduvat kaltsiumi. Mineraal on luudele ja üldisele heale tervisele ülioluline, kuid liiga palju võib see olla kehale, eriti südamele ja neerudele mürgine.

Me teame seda seost kaltsiumi ja terviseprobleemide vahel osaliselt seetõttu, et see oli varem üsna tavaline sündroom. Päeval tagasi oli ainus meetod peptilise haavandtõve (mille korral mao limaskestal tekkis haavand) raviks piima ja naatriumvesinikkarbonaadi ning hiljem kaltsiumvesinikkarbonaadi seguga. See ei olnud harvad juhud, mille tagajärjel arstid nimetasid piimaleelise sündroomi, mis põhjustab kõrget vere kaltsiumisisaldust (hüperkaltseemiat), mis võib põhjustada ebaregulaarset südametegevust, metaboolset alkaloosi (liiga tavaline pH pH veres) ) ja äge neerukahjustus. Teadlaste arvates põhjustavad neeruprobleemid neerudesse kogunenud liiga palju kaltsiumi ja neutraliseerivaid aineid, mis takistab neil neid ühendeid välja filtreerida.

Kui leiutasime uuemad ravimid, näiteks Pepcid, Nexium ja Prilosec, mis blokeerivad happe eritumist maos, mitte neutraliseerivad selle juba seal sisalduva korral, piimaleelise sündroomi juhtumid langesid kiiresti.

Kuid juhuslikud juhtumiteated näitavad, et piimaleelise sündroom ilmneb endiselt aeg-ajalt ja sageli põhjustab see liiga palju kaltsiumkarbonaadi või Tumsi tarbimist.

Niisiis, kui palju on liiga palju? Ühe hiljutise piimaleeluse sündroomi juhtude raporti kohaselt on sellele küsimusele elanikkonna jaoks peaaegu võimatu vastata. Kui peptiliste haavandite raviks kasutati kaltsiumkarbonaati, manustasid arstid patsientidele sageli 20–60 grammi neutraliseerivat ainet päevas ja nad märkisid keskmiselt, et kuni 35 protsendil patsientidest tekkisid toksilised sümptomid. Muud juhtumiaruanded näitavad, et sündroomil arenesid edasi inimesed, kes võtsid päevas vaid 4–12 grammi (see on isegi vähem kui Tumsi soovitatav maksimum). Sama piimaleelise sündroomi juhtumi aruandes leiti sündroomi juhtumeid inimestel, kes võtsid kaltsiumitarbimise täiendamiseks iga päev kaltsiumkarbonaati.

Aruannetes märgivad arstid, et teatud isikud on selle sündroomi suhtes palju vastuvõtlikumad kui teised. Neerufunktsiooni kahjustusega inimestel on suurem oht, kuid mõnikord märgivad nad, et pole lihtne öelda, kes on kõige vastuvõtlikumad.

Kuna kaltsiumkarbonaadi grammi grammides võib varieeruda teatud haigusseisundite, näiteks piima-leelise sündroomi tekitamine, on võimatu öelda, kui palju on Tummi liiga palju Tumeid. Seetõttu on kõige parem teha ettevaatlik ettevaatus, kui võtta ainult soovitatud kogus ja täiendada ainult täiendava kaltsiumi lisamisega, kui arst soovitab. Ja kui sa leiad, et võtad seda soovitatud maksimumi sageli, võiks olla kõige parem pöörduda arsti poole, et arutada, kuidas seedehäiret lahendada.

Kas teil on vastus teadusküsimusele? Saatke meile aadressil, piiksuge meile #AskPopSci abil või rääkige meile Facebookis. Ja me uurime seda.

Toore küpsisetaina söömine on hea, kui järgite neid samme

Toore küpsisetaina söömine on hea, kui järgite neid samme

Kõige veidramad asjad, mida me sel nädalal õppisime: süüfilise ravimine malaariaga, karude väljatõmbamine lennukitest ja uute õllepärmide avastamine

Kõige veidramad asjad, mida me sel nädalal õppisime: süüfilise ravimine malaariaga, karude väljatõmbamine lennukitest ja uute õllepärmide avastamine

Gripihooaeg on sel aastal olnud üsna vaikne - siin on põhjus

Gripihooaeg on sel aastal olnud üsna vaikne - siin on põhjus